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Le CVSL vous propose des cours de BODY SCULPT encadrés par une animatrice diplômée. Les cours ont lieu au gymnase 4, avenue du Parc des Sports - Vaux-sur-Mer

Le vendredi de 18h30 à 19h30

La cotisation annuelle et forfaitaire est de 64 € pour la saison 

Méthode de renforcement musculaire par excellence, le Body Sculpt a été créé dans les années 90 par Les Mills, à la demande de coachs souhaitant allier dépenses énergétiques et renforcement musculaireComme son nom l’indique, le Body Sculpt a pour objectif d’aider à remodeler rapidement sa silhouette. Un cours, d’une durée moyenne de 45 minutes, alterne des séances de cardio, entrecoupées d’exercices de musculation réalisés avec des élastiques, des bâtons ou encore des haltères afin d’optimiser l’intensité de l’effort.

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