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Le CVSL vous propose des cours de PILATES encadrés par un animateur diplômé. Les cours ont lieu au gymnase 4, avenue du Parc des Sports - Vaux-sur-Mer

Le mardi de 16 h à 17 h

La cotisation annuelle et forfaitaire est de 128 € pour la saison 

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

LES RESPONSABLES DE SECTION SONT VOS INTERLOCUTEURS

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