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Saison 2022-2023 : du lundi 5 septembre au vendredi 7 juillet 2023
Les cours seront interrompus pendant les périodes de congés scolaires selon le calendrier scolaire de la Zone A


   Nouvel horaire!

Le CVSL vous propose des cours de PILATES encadrés par une animatrice diplômée. Les cours ont lieu : 

 Salle de l'Atelier, 11 rue Georges Claude à Vaux-sur-Mer

Le mardi de 14h30 h à 15h30 

La cotisation annuelle et forfaitaire est de 128 € pour la saison 

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

LES RESPONSABLES DE SECTION SONT VOS INTERLOCUTEURS