Saison 2023- 2024 :
du lundi 4 septembre 2023 jusqu'au vendredi 5 juillet 2024.
Les cours seront interrompus chaque période de congés scolaires selon le calendrier scolaire de la zone A
Reprise des cours mardi 12 septembre
Le mardi de 10h45 à 11h45
La cotisation annuelle et forfaitaire est de 85 € pour la saison
Le body Balance est une activité qui regroupe plusieurs disciplines : yoga, tai-chi, Pilates, stretching, ....
C'est un cours qui se pratique sur une bande son inspirante.
Il a pour objectif : d'augmenter la souplesse du corps et de l'esprit, de prévenir les blessures, de renforcer les muscles, de diminuer certaines douleurs, d'améliorer la posture et avoir une silhouette harmonieuse. La respiration fait partie intégrante des exercices et des options sont proposées pour pallier les différents niveaux.
Se connecter à notre corps et utiliser les énergies terrestres nous permet de créer un sentiment durable de bien-être et de sérénité.